Kurse - Stärke deine Resilienz

Superhero mind Stressresilienz aufbauen

Bald Verfügbar

 

kostenloser Selbstlernkurs mit online Community

 

Superhero Mind: Stressresilienz aufbauen


zeigt dir eine einfache, Schritt-für Schritt Methode, mit der du deine Resilienz verbessern kannst, damit du besser für die Herausforderungen gerüstet bist, die früher oder später unweigerlich auftauchen.

Du wirst folgendes entdecken: 

  • Die eine Überzeugung, die dir hilft, selbst die schwierigsten Situationen zu meistern, ohne aufzugeben

  • Das Verhalten, das du als Kind gelernt hast und das dich als Erwachsener blockieren kann - und wie du dich davon befreist.

  • Wie ganz normale Menschen es schaffen, selbst die aussichtslosesten Situationen zu durchzustehen - und was du von ihnen über die Bewältigung alltäglicher Herausforderungen in deinem eigenen Leben lernen kannst

  • Der 5-Minuten-Trick, mit dem du dein Mangeldenken auflöst, damit du mehr Optionen, Ressourcen und Möglichkeiten findest

  • Wie du die WOOP-Methode anwendest, um dich von unerwarteten Hindernissen nicht aus der Bahn werfen zu lassen 

  • Wie du dir antrainierst, nach Rückschlägen schneller wieder auf die Beine zu kommen

  • Wie du deine Identität veränderst, damit Stärke und Widerstandsfähigkeit für dich automatisch werden

Der Selbstlernkurs ist fokussiert - fünf Hauptlektionen - und zeigt dir alles, was du brauchst, um eine resiliente Denkweise zu kultivieren - deinen Superhero Mind - der dir hilft, dich jeden Tag ruhiger, klarer und glücklicher zu fühlen.

Stärke deine Stressresilienz und denke daran, dass sich all deine kleinen positiven Veränderungen mit der Zeit zu einer grossen Wirkung aufsummieren werden!

Und damit es dir einfacher fällt, die Veränderungen umzusetzen, kannst du dich in der Kurs-Community mit Gleichgesinnten austauschen, denn gemeinsam geht es leichter!

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